在家養生好EASY~~健康由內靚到外~~隨身灸介紹


次我在Facebook提過天灸之後,大家都好有興趣,可惜疫情期間唔方便去診所,所以今日介紹一件可以係屋企都做到艾灸的「艾王牌隨身灸」。


好處:

可以一邊做艾灸,一邊做簡單家務、睇書、做Facial。


「隨身灸」的綁身帶,有彈性,適合不同年齡人仕綁在身上任何部位。

 

隨時可以做,不受時間地方限制。


艾灸有暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣   人體免疫力的效果,亦係保健養生的好方法,因為我腸胃較差,多數會用來放在足三里同關元穴。





用法:

將艾柱放在艾灸盒內點著








然後放入防烟套內,綁在需要的地方。


如果想散寒袪濕,可在艾灸盒內夾一片薑






常用保健穴位

足三里:位於小腿前外側,外膝眼下 3 吋

功效:暖脾益胃,有保養陽氣、強身健體的功效

將「隨身灸」隔褲或直接綁在此穴,感到微溫不燙為宜,左右各 20-30 分鐘。



湧泉穴:腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一位置

功效:改善失眠、暈眩、焦躁、神經衰弱、精力減退等


關元穴:臍下3吋

補腎虛、壯體質、緩痛經,有助生化氣血的功效,虛寒體質者,長期施灸此穴,可使人元氣充足、延年益壽,此穴有病治病,無病強身。女士常艾灸此穴,能增加受孕率,故為「暖宮助孕」的要穴。



腎俞穴:位於腰背部,腰椎第二節棘突旁對開 1 吋半,是重要強壯身體穴位,適合陽氣不足,致手腳不溫者,能補腎虛、壯體質、治虛喘、療痛經、暖宮助孕,補腰強腎,消除疲勞。


用後感:用左之後,個肚明顯無咁脹,整日覺得個肚有股暖氣,keep住用希望可以改善經痛! 


Q:自己動手難用嗎?

A:唔難,只要等小朋友瞓咗覺,或遠離佢哋的地方去點火。


Q:點著會好大煙嗎?

A:剛點著時沒有很多煙,大概數分鐘後開始多,但這個時候已入了防煙袋,防煙袋真的完全防煙,只會有艾灸的中藥味道。


Q:一支艾柱可用多久?

A:我每次用一支可以艾灸三~四個部位,由於熄火後會散開有粉,不建議留待下次再用。


隨身灸用上「桑皮紙」捲包「蘄艾」,可使艾灸時的火性,變得溫而不燥,藥性可直達穴位及臟腑,更不易「上火」及不傷經絡、身體等,是古代神醫華陀所用的秘方。

 


「隨身灸」有新手套裝及補充裝:


艾王牌「隨身灸」(含艾柱12粒、防煙袋、銅艾灸合)套裝:零售價 (套裝):HK$98 


「隨身灸」專用艾柱,稱「國艾零號」 :零售價 (共 40 粒艾柱) : HK$79 



邊度有得買?

http://www.facebook.com/Pomelo-Leaf-Beauty-905654842857909/

華潤堂、裕華、中都國貨

查詢:28110099 



#隨身灸 #艾王牌 #艾灸 #國艾零號

#國艾牌 #艾灸邊隻好 #防疫

#最好的艾條 #增強免疫力 #舒緩腰酸背痛頸肩膝痛 #香港品



【注意事項】

1,宜在空氣流通處施灸。

2,施灸宜遵醫喝,一般施灸的每個部位,不宜連續超過30分鐘。

3,施灸中,勿打開並觸及銅製的「艾灸盒」,免燙傷。「艾灸盒」要完全冷却後,才可接觸。

4,打開「艾灸盒」時,要防其内之艾灰掉下,燙傷皮膚。用後必滅火種,免生火災。

5,「艾灸盒」上的「一格,兩格,三格」風口,分别代表:「低温,中温,高温」。一般人用兩格。

6,施灸後,不宜食生冷,油膩,辛辣食物。

7,施灸後,出現口乾舌燥,宜多喝温水。

8,艾灸時和灸後3小時内,不宜冷水澡,冷飲,吹冷風。灸後,灸處宜保温暖。

9,大醉,大怒,大驚,大恐,大汗,大虚,大渴,過勞,過飽,及有熱症,陰虚陽亢者,皆不宜灸。

10,孩童,孕婦及女性經期者施灸前,必遵醫喝。

11,如在施灸中初現頭暈,眼花、、紅疹,發癢,悪心,水泡,面色差等,立即停用便可。

12,飯前後一小時内不宜灸。施灸前後,宜多喝温水。

13,人面(五官),前後二陰,大動脉的腧穴,均不宜用灸法施治。

14,艾灸後若要馬上要洗手,宜用高於體温的温水,忌用冷水。

15,重病,皮膚過敏者,癱疾或皮膚神經麻木者必要在醫生指導下施灸。

16,把圓形之「隔熱墊」,置於「防烟袋」底部,可减少「艾灸盒」給皮膚之熱力。

17,艾條勿讓小孩接觸。置乾燥陰凉。祇供外用

Comments